Vivimos en una era de cambios acelerados y de incertidumbre permanente.
¿Cómo aliviar mi ansiedad?
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¿Cómo no ser una mamá perfecta? (y por qué no querías serlo)
Quizá podíamos decir que una buena mamá es esa que entiende las cosas importantes. Prioriza el vínculo con el hijo, la verdadera conexión.
Madres de ayer, hoy y mañana
El 10 de mayo tenemos que celebrar, antes que otra cosa, la diversidad de experiencias maternas que hay en el mundo y en la historia.
Fui madre (de cuatro) y sobreviví… aquí les digo cómo
Ser madre es una elección no una vocación natural ni un destino único. Todo ser humano nace de una madre, pero ninguna mujer nace con la vocación.
¿Cómo saber si necesito terapia?
La vida, las relaciones, el trabajo, todo nos puede generar cierto malestar, entonces ¿cuándo es adecuado acercarme a la terapia? Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 3 minutos El mundo en que vivimos nos presenta día a día multiplicidad de retos. Aunque la vida se ha enriquecido con los avances científicos y sociales, también se ha vuelto complicada. Los cambios acelerados y la necesidad de adaptarnos…
Guía para quien quiere ir a psicoterapia (y no se atreve)
Existen diferentes tipos de psicoterapia, si estás considerando recibir ayuda profesiona, aquí te dejo una breve guía. Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 5 minutos ¿Psicoterapia o no psicoterapia? Empecemos por el principio, una psicoterapia es un espacio íntimo con un profesional de la salud mental, donde se puede trabajar conjuntamente a través de la palabra –y de otras técnicas, dependiendo de la especialidad del…
¿Cómo reconocer nuestras heridas?
Las primeras experiencias de la vida, si bien no tendrían que determinar nuestro porvenir, sin duda condicionan, en mayor o menor medida. Somos quienes somos
En busca de mi tiempo perdido (sanando heridas de la infancia)
De pronto me entra un viaje a la Proust, y me da por implicarme con esmero en la búsqueda del tiempo perdido con esa sensación de que desperdicié tiempo y vida; que no experimenté lo suficiente.
¿Qué es el gaslighting, y por qué nos afecta tanto?
Si no sabes lo que es el gaslighting, no te preocupes, aquí vamos a tratar este tema para que estés a las vivas con las actitudes de tu pareja. Tiempo de lectura: 3 minutos El término gaslighting no tiene una traducción como tal porque derivó de la película clásica titulada Gaslight. Una cinta que nos cuenta la historia de un hombre que manipula a su pareja…
¿Cómo generar confianza en nuestros hijos?
Cómo desarrollar confianza en nuestros hijos para que sean capaces de enfrentar retos y superar obstáculos de la vida.