Los invitamos hoy a nuestro minicurso de Mujeres en Pandemia, un espacio para retomar juntas la alegría de vivir ¿Quién se apunta?
Mujeres en pandemia. Guía para re-motivarse
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Tus hijos, quieras o no, van a sufrir
Estrategias parentales para hacerle frente a las situaciones desagradables que tendrán nuestros hijos.
Sanar las heridas de la infancia (para ser adultos felices)
Darnos cuenta de que existen cinco heridas de la infancia que fueron grabadas en nuestra alma al ser pequeños.
El secreto (no tan secreto) de la felicidad
Tiempo de lectura 3 minutos… Es un hecho, muchos seres humanos buscan la felicidad. Sea cual sea la ideología que decidan practicar el fin es el mismo; un equilibrio que nos permita disfrutar con plenitud la existencia. Quizá por eso, a lo largo de la historia han nacido diversas doctrinas que han buscado como punto clave el bienestar y la espiritualidad para alcanzar este estado de manera…
¿Qué son las creencias limitantes y cómo superarlas?
Tiempo de lectura cuatro minutos Las creencias limitantes son aquellos pensamientos que construimos de nosotros mismos por opiniones externas; como las de nuestra familia en la niñez, de compañeros de escuela o del trabajo, de parejas sentimentales, o incluso de nosotros mismos a través de lo que vemos en las películas o en la televisión. Estos juicios que hacemos respecto a lo que creemos determinan…
¿Por qué en el presente se vive mejor?
Una vez que nos damos cuenta de que no estamos presentes, nos encontramos en el presente.
Para los que quieren volver a empezar (en primavera)
Cómo podemos reinventarnos aprovechado la energía de la primavera.
De por qué el amor romántico es lo menos romántico que hay
Tenemos que pesar que el amor muchas veces no es suficiente, y que no debemos creer que podemos cambiar a una persona que nos haga daño.
¿Fatiga de pandemia? Te decimos cómo enfrentarla
La pandemia nos ha afectado en todo, hasta en nuestro nivel de energía; ¿tu también sientes la fatiga? Tiempo de lectura: 3 minutos En estas épocas de pandemia la mayoría de las personas han enfrentado diferentes problemas. Desde lo económico, familiar, social, la pareja, hasta lo laboral. Estos nuevos retos no sólo repercuten directamente en la salud física, sino en el estado emocional. El distanciamiento y…
¿Eres suficiente? Este es el síndrome del impostor
…Tiempo de lectura 2 minutos Estamos de acuerdo que Michelle Obama y Albert Einstein son dos personas admirables, y aún así ellos batallaron por creer en sí mismos, no precisamente porque tuvieran una baja autoestima, sino porque, como tantas otras personas padecían el síndrome del impostor. Una afección que se caracteriza por un conjunto de síntomas psicológicos que nos impiden reconocer nuestros logros como propios. Es difícil…