Cómo debemos educar a nuestros hijos para evitar que en la etapa de adulta puedan presentar el Síndrome de Peter Pan o de Wendy.
¿Cómo saber si tienes el síndrome de Peter Pan y Wendy?
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Autoestima para principiantes
En mi Taller Online AUTOESTIMA, que se realizará este 20 de marzo de 2021 de 9:00 a.m. a 1:00 p.m., te daremos las herramientas que necesarias para tener esta seguridad en ti mismo y obtener satisfacción personal.
¿Es hora de mudarme con mi pareja?
Aquí les dejamos 11 consejos antes de llamarle al camión de la mudanza. Tiempo de lectura: 2 minutos Autora: Margarita Huertas La decisión de vivir en pareja siempre será uno de los pasos más importantes que tomen juntos. Nunca es fácil saber cuál es el momento apropiado, pero si existe comunicación y confianza, pase lo que pase, seguro la relación prosperará. Sin embargo, hay que…
El arte de resurgir de las cenizas
Vivir es también tomar la decisión de resurgir.
¡Deja el celular! Date un descanso digital
Cada vez somos más adictos a las pantallas, ¿qué tal te caería darte un descanso digital? Tiempo de lectura: 2 minutos ¿Qué es lo primero que vemos al despertar y lo último antes de dormir?, ¿revisamos el celular? ¿vemos la computadora? Actualmente el trabajo desde casa hace casi imposible separar nuestros espacios de trabajo y de diversión de las pantallas. Sin embargo, es necesario darnos…
Contacto con la naturaleza en medio de la ciudad
A veces necesitamos un descanso de la selva de asfalto para conectarnos con la naturaleza. Tiempo de lectura: 2 minutos Estar en contacto con la naturaleza nos puede aportar muchos beneficios, y ser la solución para mejorar varios de nuestros malestares físicos. Sin embargo, en medio de una ciudad, en la que no abundan los espacios verdes con pasto, estar en contacto con las plantas se ha convertido en…
Leer más, para ser más feliz (y mucho más sabio)
Entre los grandes placeres que hay, el de la lectura nos brinda acceso a muchos mundos. Aquí te comparto los beneficios de leer más, para ser más feliz (y mucho más sabio) Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura 2 minutos De acuerdo a los datos del Módulo de Lectura MOLEC, 2020, publicados ese mismo año por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI),…
¿Qué tanto nutres a tu cerebro?
Hablemos de la nutrición del cerebro. Autora Paola Alderete Tiempo de lectura: 2 minutos La alimentación es una parte fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo para estar sanos, fuertes, tener energía y prevenir enfermedades. Cada parte del cuerpo humano necesita alimentos específicos que le ayudarán a tener un mejor desempeño. En el caso del cerebro sabemos que es un órgano que regula las…
¿Qué son las adicciones? Y el camino a superarlas
Para comprender las adicciones tenemos que sacarnos de la mente lo que se “dice de ellas” y encontrar su lado más profundo.
Guía para tener buenos hábitos
Tiempo de lectura 2 minutos A lo largo de mi vida, y carrera he aprendido que no hay mejor escuela para atravesar el día a día que los hábitos. El orden nos da una posibilidad de limpieza exterior e interna y nos obliga a transitar por el camino correcto, ese que nos llevará ahí a donde siempre hemos querido llegar. Y aunque se dice fácil:…