Tiempo de lectura 2 minutuos Aunque a veces no lo parezca estar despierto es tan importante como estar dormido. Nuestro cuerpo, –y el de todos los miembros del reino animal– necesita del descanso para tener energía y energía para tener descanso. Un círculo magistral y transparente que nos hace seguir el camino al bienestar. Y es que aunque siempre lo subestimemos, el cansancio crónico es…
El arte, sea de la disciplina que sea, es la mejor narradora de los sentimientos universales.
Cinco pilares para empezar a construir una mejor relación con uno mismo.
Cada fin de una etapa es el comienzo de otra, ¿qué tal aprovechar el cierre de año para construir un proyecto de vida? Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 5 minutos Cuando en una consulta o en un curso alguien, de entre 20 y 40 años, me expresa las siguientes inquietudes: “Siento que soy un fracaso. No tengo un proyecto de vida. Estoy perdida….
Es un fantasma indeseable: es el GHOSTING Tiempo de lectura: 7 minutos Escrito por: Tere Díaz ¿Cómo definir el ghosteo y qué implica específicamente? El ghosteo, que viene del inglés ghost -fantasma– consiste en dar por terminada una relación que ya iniciaba o sostenía intercambios afectivos y/o eróticos cortando contacto con el otro y desapareciendo en forma radical de su vida. En el ghosteo no…
Cuando sí se requiere consultar a un profesional… Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 6 minutos Habitamos un mundo que nos presenta cotidianamente multiplicidad de retos a enfrentar. La vida se ha enriquecido con los avances científicos y sociales, y al mismo tiempo se ha vuelto complicada: los cambios acelerados y la necesidad de adaptarnos a ellos -el estilo de vida veloz y demandante,…
Nuestras relaciones son parecidas al sistema solar. Si tú eres el “sol”, ¿en qué órbita se ubica cada quien? Poner a alguien en un lugar que no le corresponde genera problemas. Ser consciente de la cercanía–distancia que cada relación requiere te permite alejarte y acercarte sin necesidad de huir o entrar en círculos viciosos con cada persona.
Ser mujer hoy es un reto permanente y una conquista cotidiana. Pasado el día internacional de la mujer y habiéndose dicho infinidad de cosas sobre nuestra condición desventajosa, me doy a la tarea, entre “chiste y broma” de agregar algunas cosillas. Unas más obvias que otras, algunas menos significativas, pero no por ello banales. Confío que estas reflexiones te lleven a considerar cómo quieres vivirte…
La vida tiene sus altibajos y sus momentos de alegría, pero no tiene por qué ser perfecta para vivir con plenitud. Aprende a vivir bien con 6 consideraciones. Tiempo de Lectura: 4 minutos Escrito por: Tere Díaz Reaccionar a todo lo que nos rodea, querer que las cosas y las personas sean como nosotros queremos, es un eterno nadar contracorriente: terminamos exhaustos y…
Te cuento sobre la emocionalidad masculina, ¿ son los hombres menos emocionales que las mujeres? Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 4 minutos El mundo emocional de los hombres ha sido un tópico poco explorado, intencionalmente evitado, y generalmente mal descifrado. Estereotipadamente se les etiqueta “de ser menos emocionales que las mujeres”, y de sólo tener permiso para sentir enojo, rabia, ira, exasperación y…
