Vivir con la memoria ahogada, ¿Guardas resentimiento?. Checa este artículo para conocer sobre este tema. Escrito por Tere Díaz Tiempo de lectura: 5 minutos Seguramente has escuchado estas frases. “¡Claro, él nació en una familia privilegiada! ¿Así cómo no ser exitoso?” “Mmm, la vida se la va a cobrar caro. No sabe –al cortarme- lo que está dejando ir…” “Bueno, si yo tuviera ese cuerpo…
No hay recetas mágicas para construir la autoestima, pero sí hay acciones que facilitan su desarrollo. Pero somos una generación con poca voluntad: dejamos de hacer lo que necesario y nos quejamos por no conseguir lo que queremos. La clave es el desarrollo de la voluntad. La consciencia te lleva a darte cuenta y tomar elecciones adecuadas, pero es con la acción que logras el desarrollo…
Te comparto una una anécdota personal. Yo, la mayor de una familia de 4 mujeres. Mi mamá murió cáncer de pecho a sus 48, mis 21. Mi papá murió hacer 2 años, de 90 recién cumplidos, de COVID-19. Siempre nos dijo que era hermoso tener 4 hijas mujeres, pero siempre… Recuerdo la primera vez que fui a terapia, a mis 35, el terapeuta me dijo……
La autoestima es un tema necesario cuando hablamos de relaciones de pareja, pues puede implicar que un amor nos impulse para tomar nuevos retos, a probar, mejorar como personas, a crecer e incentivar nuestras capacidades, pero ¿qué pasa cuando no es así?, hablemos de la autoestima y la pareja. Algunos amores no matan, pero pueden hacerte pomada… Mucho se habla de tener amor propio, sostenido…
De una manera u otra, con visiones y convicciones muy personales, la mayoría de nosotros enfocamos nuestros esfuerzos en alcanzar una buena vida. Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 4 minutos En un mundo en donde pretendemos “dar carpetazo” al sufrimiento, y la búsqueda sostenida del placer es la norma que rige las actividades diarias, la idea de merecer ser felices -sin entender bien…
OK, le gustas a los demás, pero ¿te gustas a ti misma? Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 4 minutos A todas nos gusta gustar. Resultar agradables, interesantes y atractivas para los demás –en el amplio sentido de la palabra- tiene su encanto. Uno de los deseos más grandes de las personas es ser aceptadas y pertenecer. Pero pasar de esta necesidad a un…
Queramos o no, todos tenemos un niño interno que, bien o mal, tiene ciertas demandas y carga ciertos traumas del pasado. Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 3 minutos Nuestra psique incluye la presencia de tres “personajes”. Un padre, un adulto y un niño. Los tres forman parte de nuestro yo y, dependiendo de la forma en que hayamos sido educados y del contexto…
La posibilidad de recuperarnos de las heridas de la infancia requiere, en términos generales, los siguientes pasos. Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 5 minutos Reconectar con lo que causó dolor. Siempre con cautela y poco a poco, traer al presente las sensaciones tanto físicas como emocionales para poder aclarar los detalles de lo pasado y así poder afirmar que no es…
Hay personas que contaminan tu vida, ¡y te pueden jalar al abismo!, al igual que una manzana echada a perder puede arruinar un delicioso postre, Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 3 minutos ¿Cómo puedes detectar a las personas que contaminan tu vida? Hay quienes se quejan constantemente. Todo es un problema y difícilmente encuentran soluciones a lo que viven. Pueden usarte…
Cuídate mucho de este tipo de personalidades. A continuación, te explico sus rasgos y cómo identificar a las personas pasivo-agresivas. Escrito por: Tere Díaz Tiempo de lectura: 4 minutos Para empezar, debemos saber que las personas pasivo-agresivas son aquellas que albergan sentimientos negativos –envidia, resentimiento, enojo, coraje– y que no los expresan directamente. Estos sentimientos pueden ser conscientes, vagos o inconscientes para las…
